Архив метки: ЗОЖ

ЗОЖ наставник Андрей Воронин

Он стал истинным вдохновителем для тысяч людей, стремящихся к улучшению своего стройного и здорового тела. Его методика основана на уникальных принципах, объединяющих правильное питание, достижение целей, саморазвитие и работу над эмоциональными травмами.

Андрей Воронин, как наставник по ЗОЖ, и его команда, предлагают совершенно новый подход к здоровому образу жизни, который отличается от традиционных диет и фитнес-программ. Они уверены, что преодоление системы и разочарование в существующих методах способно привести к созданию собственной уникальной методики.

Один из основных принципов Андрея Воронина заключается в том, чтобы показать людям, что они могут справиться с преградами самостоятельно и достичь своих целей. Это отличает его от многих диетологов и нутрициологов, которые зачастую предлагают готовые решения без учета индивидуальных особенностей. Андрей Воронин считает, что каждый человек уникален и заслуживает индивидуального подхода.

Несмотря на свое разочарование в системе, теперь уже зож наставник Андрей Воронин не стал пассивным наблюдателем. Он решил разработать свою собственную методику, которая бы учитывала все аспекты здоровья и благополучия человека. Его подход включает в себя работу над травмами прошлого, проработку проявленности и привлечение изобилия во всех сферах жизни.

Книга Андрея Воронина, которую он написал без веры в традиционные диетологические подходы, стала настоящим бестселлером на OZONе, что подтверждает эффективность его методики. Благодаря своему авторитету и опыту, Андрей Воронин часто приглашается на телевидение и радио, чтобы рассказать о своей методике и поделиться своими знаниями и опытом.

Работа Андрея Воронина и его команды является непрерывным и продуктивным процессом, направленным на помощь людям в достижении своих целей в здоровье и саморазвитии. Их подход, основанный на собственном опыте и уникальных принципах, позволяет им вдохновлять и мотивировать своих последователей на пути к здоровому образу жизни и счастью.

В итоге, Андрей Воронин — наставник, который убедительно доказал своим опытом и достижениями, что здоровый образ жизни и самореализация возможны для каждого человека. Его методика стала настоящим открытием для тысяч людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему. ЗОЖ наставник Андрей Воронин и его команда продолжают вести людей по пути к истинному здоровью и счастью с помощью своих уникальных и эффективных подходов.

фото: ЗОЖ наставник Андрей Воронин

Читай и применяй с Алтер-здравом

В наше время часто приходится брать на себя ответственность за свое здоровье, уметь самостоятельно справляться с оказанием первой помощи себе и своим близким, предварительно выбрать предпочитаемые способы диагностики.

Врачи, безусловно, хорошие помощники в период болезней. Но поддерживать тебя в реабилитации после перенесенной хроники никто не будет. А это и комплексы упражнений, массаж и лечебное голодание 36 часов и более, гирудотерапия (лечение пиявками), лечение пчелами, апипродуктами — пергой, прополисом, забрусом, маточным молочком и пр, физиотерапией и терапией Суджок, рейки, оздоровлением по методике Майи Гогулан (К.Ниши), Галины Шаталовой, Поля Брэгга, Микулина, аутогемотерапией, дыхательными гимнастиками по Стрельниковой, Бутейко, йоговскими практиками типа Шанк-Пракшаланы, траволечением и правильным здоровым питанием.

Подробнее обо всех этих методах оздоровления организма человека можно прочитать на сайте https://alter-zdrav.ru/.

Особое внимание в представленных статьях на информационном портале уделено основам правильного питания, пользе и вреду известных продуктов и БАДов, личному опыту методик оздоровления наших экспертов врачей и читателей ЗОЖников.

фото: Помоги себе сам с Алтер-здравом

Здоровый образ жизни – синоним успешности и современной осознанности

По данным Исследовательского центра Superjob.ru, среди наиболее востребованных составляющих компенсационного пакета кандидаты на IT-вакансии выделяют возмещение затрат на фитнес и спортивные мероприятия. В Москве этот критерий важен для 27% соискателей, в Санкт-Петербурге — для 58%.

Зачем айтишникам спорт? Почему наличие таких активностей и «плюшек» в корпоративной культуре становится не просто трендом, а конкретным запросом IT-специалистов?

фото: Здоровый образ жизни – синоним успешности и современной осознанности

Еще 10 лет назад айтишников считали интровертами, которые предпочитают свести коммуникации к минимуму. Но реалии современного IT меняются, и сегодня представители этой профессии проводят все больше времени в нетворкинге, на конференциях и хакатонах, встречаются на митапах, работают в смешанных командах и со смежными департаментами, обмениваются опытом и ведут активный образ жизни.

Движения требует и сама специфика работы. Сидячий образ жизни — злейший враг любого айтишника. В таких условиях мозг постоянно требует разгрузки, банальной смены физического положения и деятельности. С этим помогает спорт. Он позволяет отдохнуть и переключиться между задачами в течение дня и вечером. Работодатели это понимают и все больше уделяют внимания развитию корпоративного спорта, поощряют увлечения своих сотрудников. В компаниях оборудуют специальные спортивные зоны, иногда даже полноценные тренажерные залы. Например, в офисе «Инносетей» есть отдельная игровая комната с настольным теннисом, кикером, приставками для игры в футбол, турником и настольными играми.  

Есть примеры, когда в IT-компаниях спортивные увлечения сотрудников вышли за границы офиса и масштабировались. Так, в этом году в Самаре прошла спартакиада для разработчиков, а в Москве существует ежегодный спортивный фестиваль для IT-сообщества RUNIT. Его главной активностью является массовый забег, в котором в этом году приняли участие около 2,5 тысяч представителей этой сферы.

Также с 2013 года в России действует сообщество IT-Challenge, в рамках которого в Москве и Санкт-Петербурге проходят командные спортивные турниры среди IT-компаний. А на федеральном уровне даже планируют развивать новый вид спорта — спортивное программирование.

Мы тоже участвуем во внешних мероприятиях. В 2022 году показали свое мастерство на соревнованиях VK по кикеру в Санкт-Петербурге, после которых купили в офис собственный стол и начали серьезно и регулярно тренироваться. В итоге уже в 2023-м выиграли такие же состязания в Калининграде среди местных IT-компаний. Для любителей других видов спорта у нас застроена собственная площадка для волейбола рядом с офисом, а весь летний сезон удается играть в баскетбол на открытых площадках города.

Каждый год мы собираемся вместе, чтобы принять участие в велопробеге «Калининград — Зеленоградск — Калининград». Это живописный маршрут протяженностью чуть более 70 км. Заезд проходит 30 лет подряд и привлекает много любителей велоспорта. В этом году от «Инносетей» в нем участвовали 20 сотрудников из разных городов. Компания взяла на себя организацию перелета и проживания, а также помогла с арендой велосипедов.

Вне пробега мы поощряем тех, кто добирается на велосипедах до работы и обратно. Для этого у офиса оборудованы велопарковки. Спорт стал для нас не просто одним из способов разгрузки, а частью корпоративной культуры.

 

Подробнее на сайте Sports.ru

«АльфаСтрахование» вместе с Профессиональной лигой «Хард Рок Дартс» провели турнир по дартсу

«АльфаСтрахование» вместе с партнером Профессиональной лигой «Хард Рок Дартс» провели турнир по дартсу с участием профессиональных спортсменов. 

На соревнования были приглашены: Борис Кольцов, 17-ти кратный чемпион России, обладатель кубка мира и серебряный призер Европы; Роман Корсунов, чемпион России, обладатель кубка России; Владимир Жуков, лучший юниор России, действующий чемпион Москвы; Тимофей Самошкин, победитель всероссийских турниров, многократный финалист чемпионатов России.

Все желающие могли научиться азам дартса у именитых спортсменов, а также с пользой провести время. 

«АльфаСтрахование» уделяет особое внимание развитию спорта в России, предлагает высокотехнологичные страховые решения для спортсменов, работает над развитием цифровых платформ страхования всех, кто ведет активный образ жизни, развивает себя в спорте, участвует в различных турнирах, мы не могли не организовать турнир для сотрудников и их семей. Необычное спортивное направление очень понравилось всем нашим сотрудникам! Они с удовольствием провели время и отметили, что таких мероприятий должно быть больше – они не только объединяют коллектив, но и приобщают коллег к ЗОЖ, что не может не сказываться на положительных результатах работы», – говорит Виктория Гайсарова, руководитель управления партнерских продаж департамента электронной коммерции «АльфаСтрахование».

Группа «АльфаСтрахование» – крупнейшая частная российская страховая группа с универсальным портфелем страховых услуг, который включает как комплексные программы защиты интересов бизнеса, так и широкий спектр страховых продуктов для частных лиц. Группа объединяет АО «АльфаСтрахование», ООО «АльфаСтрахование-Жизнь», ООО «АльфаСтрахование-ОМС», ООО «Медицина АльфаСтрахования». Услугами «АльфаСтрахование» пользуются более 31 млн человек и свыше 125 тыс. предприятий. Региональная сеть насчитывает 270 филиалов и отделений по всей стране. Надежность и финансовую устойчивость компании подтверждают рейтинги ведущих рейтинговых агентств: ruАAA по шкале «Эксперт РА», ААА|ru| по шкале «Национального Рейтингового Агентства» и AAA.ru по шкале «Национальные Кредитные Рейтинги» (НКР).

Кулинарный онлайн-лагерь «Нестле» возвращается – теперь в Food–лаборатории

«Нестле» приглашает школьников в дистанционный Летний кулинарный лагерь, который продлится до 9 июля на платформе программы «Разговор о правильном питании» в рамках глобальной инициативы «Нестле. Здоровые дети». За 5 недель участники лагеря попробуют себя в роли профессиональных шеф-поваров и исследуют научные аспекты приготовления блюд.

фото: Кулинарный онлайн-лагерь «Нестле» возвращается – теперь в Food–лаборатории

Формат летнего онлайн-лагеря был запущен «Нестле» еще в прошлом году и сразу стал популярным среди школьников: в кулинарном проекте приняли участие более 2000 детей в возрасте от 7 до 14 лет из 60 регионов России. Однако новая смена будет особенной. Ведущие шеф-повара вместе с юным кулинаром Яной будут не только готовить вкусные и полезные блюда, но и ставить научные эксперименты в Food-лаборатории «Нестле»: делать из творога съедобный пластилин, одним ударом превращать воду в лед, с помощью картофеля зажигать электрическую лампочку и многое другое. Участники лагеря смогут почувствовать себя настоящими исследователями!

Каждый, кто разместит фотографии блюд, будет награжден дипломом участника, а школьники, опубликовавшие собственные видео-рецепты, смогут побороться за звание Супер-шефа, получить памятные призы и даже стать ведущими мастер-классов.

фото: Кулинарный онлайн-лагерь «Нестле» возвращается – теперь в Food–лаборатории

«Летние каникулы – самый долгожданный период для школьников, который у многих ассоциируется с отдыхом и развлечениями. Однако не стоит забывать, что это также прекрасное время для полезного досуга, на который в течение учебного года не всегда достаточно свободного времени, – отмечает Александра Макеева, автор программы «Разговор о правильном питании», руководитель отдела образовательных программ компании «Нестле Россия». – Наш проект направлен на формирование у детей культуры правильного питания. Участники лагеря убедятся на собственном опыте, что полезные блюда могу быть вкусными, а процесс их приготовления – увлекательным. А это первый шаг к здоровому образу жизни».

Лагерь проходит в онлайн-формате при поддержке Национальной Ассоциации Кулинаров России. Присоединиться к нему могут школьники 6-16 лет из любого региона страны. Для этого достаточно зарегистрироваться на платформе www.prav-pit.ru

О программе «Разговор о правильном питании»

Программа «Разговор о правильном питании» – часть глобальной инициативы «Нестле. Здоровые дети». Ее цель – помочь 50 миллионам детей из разных стран вести здоровый образ жизни. Программа «Разговор о правильном питании» работает в российских школах с 1999 года и направлена на формирование основ культуры питания у детей 6-12 лет. На сегодняшний день общий охват проекта составляет 60 регионов и более 1 400 000 детей ежегодно. В 2019 году программе исполнилось 20 лет.

О компании «Нестле» 

«Нестле» – крупнейшая в мире компания по производству продуктов питания и напитков. Компания ведет бизнес в 187 странах мира. Число ее сотрудников по всему миру насчитывает порядка 291 тыс. человек и все они разделяют цель «Нестле» — раскрывая пользу продуктов, мы повышаем качество жизни каждого — сегодня и для будущих поколений. «Нестле» предлагает широкий ассортимент продуктов и услуг, призванный изменить к лучшему жизнь не только людей, но и их любимых домашних животных. В линейку продукции компании входит более 2 тыс. брендов – от легендарных и известных во всем мире, например, Nescafé или Nespresso, до таких популярных локальных торговых марок, как «Россия – щедрая душа», Bon Pari и «Быстров». В своей деятельности компания руководствуется стратегией, основанной на ее глубокой экспертизе в области питания и здорового образа жизни. Штаб-квартира «Нестле» находится в городе Веве (Швейцария), где более 150 лет назад началась история компании.

ТЕХНОЛОГИЯ NANOE В ОЧИСТИТЕЛЯХ ВОЗДУХА PANASONIC

Все очистители Panasonic оборудованы уникальной технологией ионизации воздуха «NANOE™».

Что такое технология NANOE™?

NANOE™ — это продукт нано-технологий и электричества!

Холодный электрод конденсирует на себе влагу из воздуха, а высокое напряжение создаёт нано-частицы воды размером всего 5-20 нанометров, которые генерируются соскоростью 480 млрд/сек. Поскольку нано-частицы NANOE™ образуются из влаги, содержащейся в воздухе, этот модуль практически не изнашивается и не требует периодической замены.

Таким образом, NANOE™ представляет собой мельчайшую (от 5 до 20 нм) слабокислую частицу воды с реакционной способностью и электрическим зарядом. Частица NANOE™ является капсулой в водной оболочке со множеством OH-радикалов. ОН-радикалы обладают способностью забирать водород у вирусов, бактерий, молекул запахов и аллергенов. Поэтому чем больше ОН-радикалов, тем выше эффективность антивирусной защиты.

С помощью микро-молекул воды,содержащихся в воздухе, воздушные вирусы и даже бактерии, такие как H1N1, могут быть уничтожены на 99,9%.

Более того, NANOE™ эффективно выполняет функции уничтожения неприятных запахов, удаляя такие запахи, как сигаретный дым, запах приготовления пищи и даже запах мусора.Высокая ионизация воздуха также способствует более спокойному и глубокому сну.

Каждая частица nanoe содержит в 1000 раз больше влаги, чем обычный ион, и при этом она имеет микроскопический размер: в 1000 раз меньше молекулы пара, что позволяет ей глубоко проникать в структуру тканевых поверхностей и одежды и очищать их изнутри, а также безвредно проходить между порами кожи человека, идеально почти природным образом увлажняя её.

Поскольку частица NANOE™ является капсулой в водной оболочке, срок её жизни в 6-10 раз дольше, чем у обычного иона, который испускает обычный ионизатор воздуха в продуктах других брендов. Долгий срок жизни позволяет частице долетать до самых отдаленных уголков Вашего помещения,эффективно очищая всю площадь.

Запатентованная технология NANOE™ не имеет аналогов и на сегодня доступна только владельцам климатической техники Panasonic, а также автомобилей Lexus и Toyota бизнес-класса.

Предлагаем Вам ознакомиться с красочным видео о супер-технологии NANOE™:

https://youtube.com/watch?v=BAPWqNuPgKQ%3Frel%3D0%26showinfo%3D0%22+height%3D%22720%22+width%3D%221280

Тренируйтесь вместе с Likee!

Темы ведения здорового образа жизни, поддержания и совершенствования физической формы остаются в центре внимания российских СМИ и блогосферы уже долгое время.

Темы ведения здорового образа жизни, поддержания и совершенствования физической формы остаются в центре внимания российских СМИ и блогосферы уже долгое время. Популяризация спорта приносит плоды: по данным ВЦИОМ, около 60% россиян тренируются с разной периодичностью, в то время как в 2006 году таких было всего 38%. Особое предпочтение наши соотечественники отдают легкой атлетике, в том числе бегу и спортивной ходьбе, – именно эти виды активностей приложение для создания коротких видеороликов Likee решило актуализировать в хештег-челлендже #1KM1DAY.

Популярная у представителей Поколения Z платформа Likee проводит разные инициативы, направленные на содействие формированию привычек здорового образа жизни у молодёжи. Текущий спортивный челлендж призывает лайкеров отказаться от вредных увлечений – например, поедания фаст-фуда – в пользу новых здоровых хобби – скажем, регулярных занятий бегом. Такой вид активности особенно актуален зимой: согласно последним исследованиям ученных университета Айовы, США), систематические тренировки играют большую роль в защите от вирусов.

Популярные лайкеры, такие как Супер СлаваАлена Ипатова и Крис Ли, уже поддержали данный челлендж, выложив тематические видео импровизированных тренировок. В свои роликах блогеры показывают подписчикам, что тренироваться – это весело, мотивируя фолловеров и самих себя поддерживать «здоровый дух в здоровом теле». Присоединяйтесь и вы к динамичным тренировкам с миллионами участников сообщества Likee!

Исполнительный секретарь Европейской экономической комиссии ООН подписала в Москве декларацию «Гражданское общество за здоровый образ жизни»

25 ноября в Конгресс-парке Radisson Collection состоялся Международный Форум устойчивого развития «Общее будущее. Факторы успеха и инструменты его измерения» . Впервые на одной площадке собрались экономисты, учёные, филантропы и законодатели со всего мира, чтобы обсудить стратегии роста до 2030 года.

За основу общего будущего участники форума взяли 17 целей устойчивого развития, утвержденные странами ООН ещё в 2015 году. Это, в частности, ликвидация нищеты, качественное образование и гендерное равенство. Больше всего дискуссий было посвящено экологии и ответственности промышленности и бизнеса за окружающую среду.

Среди ключевых тем Форума ‒ обсуждение национальной системы показателей Целей устойчивого развития и методологии их расчета, которая позволит очевидным образом оценивать прогресс России в достижении целей и решении задач Повестки-2030, а также согласованность национальных планов с Повесткой дня в области устойчивого развития на период до 2030 года по срокам, ресурсному обеспечению и с учетом национальных особенностей развития России.

В Форуме приняли участие представители общероссийской общественной организации Лига здоровья нации и Фонда за здоровый образ жизни, имевшие свою площадку для дискуссий.

‒ Напомню слова великого кардиолога Амосова: врач лечит болезнь или пациентов, а здоровье необходимо добывать самому”, – заявил Николай Кононов, вице-президент Лиги здоровья нации, и рассказал о лучших практиках формирования ЗОЖ в России, отметив, что многие медицинские и общественные организации России после принятия глобальных целей в борьбе за здоровье населения планеты на международном уровне сразу включились в работу и создали в 2016 году коалицию «Гражданское общество за здоровый образ жизни». Согласно последним данным, более 50% всех смертей в мире вызваны именно отсутствием у населения культуры здорового образа жизни.

Активисты коалиции Лиги здоровья нации предлагают всем гражданам России подписать декларацию о поддержке здорового образа жизни.  

Эта проблема характерна не только для России. Борьба за ЗОЖ становится приоритетной задачей гражданского общества во всем мире, получая поддержку ООН. Российские делегаты форума предложили подписать декларацию «Гражданское общество за здоровый образ жизни» другим участникам и организаторам форума, а также исполнительному секретарю европейской экономической комиссии ООН Ольге Алгаеровой, которая с радостью поддержала инициативу россиян. Она заинтересовалась деятельностью Лиги здоровья нации в сфере достижения третьей цели устойчивого развития – «Обеспечение ЗОЖ и содействие благополучию для всех в любом возрасте» и заявила, что непременно расскажет об этом опыте своим коллегам в ООН.    

          

Неинфекционные заболевания представляют реальную угрозу для для всего мира и для России в частности. В этих условиях основной задачей мирового сообщества должны стать меры, направленные на предупреждение хронических неинфекционных заболеваний. Поэтому считаю, что одной из главных целей устойчивого развития является формирование здорового образа жизни”, – комментирует подписание декларации вице-президент фонда «За здоровый образ жизни» Сергей Григораш. – А достичь этой цели мы сможем только тогда, когда люди, осознающие ответственность за собственное здоровье, станут волонтерами ЗОЖ. Это не значит, что они должны обязательно вступить в какую-то организацию. Достаточно будет, если они станут активно делиться своим опытом ЗОЖ с другими людьми в своем окружении, проявят заинтересованность в здоровье своих родных и близких. Тогда здоровых людей станет гораздо больше. Наш фонд имеет опыт работы со студентами московских колледжей. Вначале мы провели в колледжах несколько программ по профилактике курения и алкоголизма, по принципам ЗОЖ. А затем студенты сами пожелали делиться своими знаниями со сверстниками. Им нравится быть здоровыми и своим примером убеждать друзей выбирать здоровье. Ряды молодых волонтеров ЗОЖ пополняются. Уверен, что наш личный пример лучше всего влияет на выбор других людей». 

https://ligazn.ru/

Молодежные патриотические клубы России переживают всплеск популярности

Коммуникационное агентство PRonline подготовило обзор молодежных патриотических клубов, объединяющих детей и подростков на основе любви к военному делу, истории России, пропаганды здорового образа жизни и патриотической повестке.

Молодёжные патриотические клубы в России переживают новый всплеск популярности, который можно сравнить разве что с клубами ДОСААФ и патриотической игрой “Зарница” времен СССР. Несмотря на формальный запрет идеологии и исключение соответствующей статьи из Конституции, в стране сформирован огромный спрос на заполнение идеологического вакуума, образовавшегося после ликвидации пионерских и комсомольских организаций в начале 1990-х годов. Практика показала, что дети, с которыми не ведется систематическая работа, часто становятся подвержены влиянию романтике уголовного мира или чуждых российским традициям молодежных субкультур. Как правило, патриотические клубы создаются на собственные деньги силами отдельных энтузиастов. Чуть реже за основанием клубов, движений и фондов стоят общественные организации. И уже совсем редко в основателях подобных структур числятся органы государственной власти и муниципального управления. Тем не менее, вопреки всем трудностям молодежное патриотическое движение продолжает активно развиваться. В настоящее время в России функционирует несколько сотен молодежных патриотических клубов. В их числе и клубы, вошедшие в наш обзор.

Так, например, столичный Региональный общественный фонд содействия патриотическому воспитанию детей и молодежи, действующий с 2001 года, ориентирован на морскую патриотическую тематику, подготовку профессиональных кадров для ВМФ и ребят-романтиков, грезящих морем. Помимо патриотического воспитания, физической подготовки и военной истории клуб предлагает своим воспитанникам занятия морскими видами спорта и овладение морскими профессиями.

«Благотворительный фонд «Ратники Отечества» (Москва), основанный в 2005 году военнослужащими – ветеранами отдельной дивизии оперативного назначения имени Ф.Э. Дзержинского (председатель фонда – Герой России Сергей Юшков) объединяет ветеранов силовых структур, общественных, политических и религиозных деятелей, представителей бизнес-сообщества, которые совместно занимаются развитием социально значимых проектов. Свои главные задачи фонд видит в содействии духовному возрождению страны, сохранении воинских традиций и популяризации военно-исторического наследия России, воспитании у подрастающего поколения гражданского долга, патриотизма, готовности служить людям и Отечеству. При участии «Ратников Отечества» во взаимодействии с военно-патриотическими и общественными организациями реализуются проекты, способствующие формированию позитивного отношения к ратному труду военнослужащих настоящего времени, патриотическому и духовно-нравственному воспитанию молодежи. Среди других целей фонда – организация услуг в сфере организации проектов и мероприятий, направленных на сохранение исторической памяти и культурного наследия, противодействие фальсификации истории, формирование гражданственности и содействие военно-патриотическому воспитанию молодежи.

Патриотический фонд социальной поддержки ветеранов и военно-патриотического воспитания молодежи “Служу Великой Руси” (Москва) также ориентирован на патриотическую повестку, активно помогая ветеранам и молодежи сбором средств и адресной помощью на организацию патриотических мероприятий. Фонд имеет значительную общественно-политическую поддержку. В частности, в состав попечительского совета фонда входит Герой Советского Союза Александр Маргелов.

Фонд содействия развитию военного образования” (Москва) нацелен на реализацию программ военного образования и патриотического воспитания, делая упор на укрепление педагогического состава военных училищ, совершенствование материально-технической базы, выделений специальных стипендий и премий лучшим учащимся, а также организацию патриотических мероприятий.

Благотворительный фонд “Военная слава Крыма” (Крым) нацелен на возрождение героического прошлого России, утраченных национальных традиций, памятников истории и культуры, воспитание на этой основе в народе Республики Крым чувства национальной гордости, достоинства, патриотизма, также пропаганду идей патриотического воспитания крымчан, помощь в воспитании детей и подростков, поддержку издательских проектов, направленных на патриотическое воспитание молодежи, и просветительскую деятельность.

Фонд поддержки казачества “Полярный лис” (Норильск) сосредоточен на военно-патриотическом воспитании и культурном развитии молодежи Сибири. Фонд действует при активной поддержке единого Енисейского казачьего войска (атаман Вячеслав Кривоногов), объединяющего потомков и идейных продолжателей дела казаков-первопроходцев, фонд “Полярный лис” осуществляет допризывную подготовку местных ребят, проводит занятия в бесплатных спортивных секциях, турниры по пейнтболу, страйкболу и боевым единоборствам, а также организует работу вокально-танцевальных ансамблей для детей и юношества. Команды фонда регулярно выступают на городских и окружных спортивных состязаниях и культурных мероприятиях, занимая призовые места. Учитывая прикладной уклон “Полярного лиса” в военно-спортивной подготовке молодежи в условиях Крайнего Севера, опыт воспитанников фонда может быть востребован во взращивании кадров для Арктических войск РФ, значение которых серьезно возросло после повышения значимости Северного морского пути и начала освоения природных ресурсов арктического шельфа. Подготовку юных арктических спецназовцев “Полярный лис” осуществляет при содействии компании “Академия холода”, которая оказывает содействие в организации выездных мероприятий и предоставление снегоходов военного образца, что позволяет воспитанникам на 100% почувствовать себя настоящими полярными десантниками.

Фонд развития спортивной и военно-патриотической подготовки молодежи «Военно-Патриотический Фонд» (Москва) занимается организацией в развитии спортивной и военно-патриотической подготовки молодежи, подготовкой молодых людей допризывного возраста к службе в армии, авиации и ВМФ. Общими целями фонда является формирование у детей и подростков стремления к здоровому образу жизни, к спорту, к самосовершенствованию, воспитание любви и гордости за свое Отечество, готовности к выполнению конституционных обязанностей, формирование сознательного и ответственного отношения к учебе, интереса к боевым и трудовым традициям, активное приобщение ребят к посильному участию в созидательной деятельности,воспитание молодежи в духе братской дружбы и добрососедского сосуществования народов, способствование всестороннему развитию цельной личности молодого человека, формирование навыков организованности и чувства ответственности за выполняемое дело, развитие идеологии и духа служения Отечеству во всех сферах жизни и деятельности, включая воинское служение.

Таким образом, военно-патриотическое воспитание молодежи России остается на достаточно высоком уровне, благодаря отдельным энтузиастам и организациям. Однако спрос на военно-патриотическую повестку у современной российской молодежи крайне высок. При включении государственных механизмов поддержки подобных фондов за будущие поколения защитников России можно будет не волноваться.

Новый центр йоги на Ленинском проспекте: открылась «Зебра Шанти»

На «Ленинском проспекте» открылся Международный центр йоги «Зебра Шанти». Клиенты могут посещать его ежедневно с 6-30 до 23-30 часов.

Международный центр йоги «Зебра Шанти» является лучшим путем к гармонии, пониманию себя, окружающих людей и мира. Школа йоги сочетает в себе вековые традиции и современный научный подход.  Особенность состоит в традиционной индийской Ashtanga yoga (системе и методах самопознания человека, управления собственной психикой и физиологическими процессами организма). Можно выбрать и другие направления: Hatha Yoga, Yoga Terepy, Nidra Yoga и Kundalini Yoga.

Комнаты очень уютно обустроены, благодаря чему занятия проходят максимально комфортно.  Их проводят высококвалифицированные профессионалы международного уровня из Индии, имеющие опыт работы более 20 лет.

Любой гость, который приобрел в школе йоге абонемент, посещает занятия в будние и выходные дни. Продолжительность одного занятия составляет 90 минут. В карту центра йоги включено посещение бассейна и банного комплекса. Также популярен и «Калари» — йога массаж от квалифицированных специалистов из Индии. Именно этот массаж поможет расслабиться и привести мышцы в порядок.

Первое пробное посещение центра для новичков стоит всего 500 рублей. Также в центре проводятся семинары, духовные беседы, а каждую субботу — дружеское чаепитие.

Так, сейчас в школе йоге есть довольно выгодное предложение по покупке абонемента.

Карта Йога + Бассейн включает:

 — не ограниченное посещение групповых занятий в рамках расписания;

— посещение бассейна и банного комплекса без каких-либо ограничений по времени, а также посещение групповых занятий в бассейне;

— стоимость одного занятия при регулярном посещении варьируется от 166 руб. Стоимость 23 900 (это всего 1992 руб. за месяц безлимитного посещения). Хотим обратить ваше внимание на то, что цена указана за 12 месяцев.

Сайт: http://zebrashanti.ru/ 

Instagram: https://www.instagram.com/zebrashanti/