Фонд «Вера и надежда» внедрил адаптивный скаутинг для решения проблем подростков Санкт-Петербурга и Ленинградской области

Состоялась итоговая конференция проекта «Открывая горизонты» фонда «Вера и надежда», а также была опубликована полная версия с описанием методики по организации детских досуговых мероприятий «Добрый круг». Она получила название «Адаптивный скаутинг»: в основе методики – скаутские технологии, подходы и инструменты, направленные на преодоление у «трудных» детей и подростков проблем в части социальной адаптации.

фото: Фонд «Вера и надежда» внедрил адаптивный скаутинг для решения проблем подростков Санкт-Петербурга и Ленинградской области

Методика адаптивного скаутинга стала эффективным дополнением для действующих программ фонда «Вера и надежда». Она включает в себя привлечение и подготовку педагогов, расширение круга подопечных и спектра решаемых проблем. Ожидается, что программа адаптивного скаутинга в рамках методики организации детских мероприятий «Добрый круг» позволит преодолеть проблемы трудного старта не менее 150 подросткам.  

фото: Фонд «Вера и надежда» внедрил адаптивный скаутинг для решения проблем подростков Санкт-Петербурга и Ленинградской области

Фонд «Вера и надежда» с 2014 года работает и реализует программы по социальной адаптации, а также вопросам духовно-нравственного воспитания, оказания гуманитарной помощи. С 2016 года в рамках программы реализуется авторская методика внешкольной деятельности «Добрый круг». На данный момент в программе социальной адаптации и воспитания принимают более 100 человек, а в программах гуманитарной помощи – более 3 тысяч человек. За 2021 год было распределено более 70 миллионов рублей гуманитарной помощи. 

фото: Фонд «Вера и надежда» внедрил адаптивный скаутинг для решения проблем подростков Санкт-Петербурга и Ленинградской области

Ежегодно фонд проводит не менее 40 клубных дней, в каждый из которых участники получают возможность посетить несколько занятий. В этом году, благодаря поддержке Фонда президентских грантов, в рамках проекта «Открывая горизонты», с сентября 2021 года по сентябрь 2022 года было проведено не менее 120 занятий, включающих в себя встречи по следующим направлениям: «имидж и самопрезентация», «продвижение полезного контента в интернете», «робототехника», «сайты и презентации». Все они входили в состав специального курса и проходили наряду с регулярными занятиями по направлениям «лесная разведка» и интерактивами, способствующими развитию коммуникативных навыков. 

фото: Фонд «Вера и надежда» внедрил адаптивный скаутинг для решения проблем подростков Санкт-Петербурга и Ленинградской области

В рамках работы фонда было проведено исследование, подтвердившее эффективность применяемого подхода. Результативность программы также была подтверждена многочисленными тестами, которые также помогли уточнить целевую аудиторию проекта. Подробнее материалы исследования изложены в общем психологическом заключении и в пособии «Методика организации детских досуговых мероприятий “Добрый круг”».

фото: Фонд «Вера и надежда» внедрил адаптивный скаутинг для решения проблем подростков Санкт-Петербурга и Ленинградской области

Полученные за время реализации программы результаты легли в основу работы новых площадок в Крыму, Москве, Волгограде, Санкт-Петербурге, Пушкине, Тосно в 2022-2023 годах. Региональное взаимодействие обогатит опыт педагогов и, главное, обеспечит многим подросткам возможность успешно развиваться и стать достойными гражданами своей страны. Работу текущего сезона тоже поддерживает Фонд президентских грантов в рамках проекта “Орбиты добра”.

Подробная информация о проекте и методические материалы размещены на сайте Благотворительного фонда «Вера и надежда».

Доступное жилье для вашей семьи: семейная ипотека от Дальневосточного банка


*Воспользоваться программой могут семьи, в которых с 01.01.2019 по 31. 12.2022 родился/родится первый или последующий ребенок, и семьям, в которых по 31.12.2022 года родился/родится ребенок, которому установлена категория «ребенок-инвалид».

**Процентная ставка указана при приобретении недвижимости на всей территории РФ при сумме кредита до 6 млн. рублей включительно, при использовании услуги «Безопасный расчет», услуги электронной регистрации сделки и услуги «Назначь свою ставку». При сумме кредита более 6 млн. рублей процентная ставка составит от 4,4% годовых при приобретении недвижимости на территории ДФО или от 5,4% годовых при приобретении недвижимости, расположенной на всей территории РФ, кроме ДФО.

Процентная ставка может быть увеличена:

— на 0,3%, если Заемщик не использует услугу сервис «Безопасный расчет»;

— на 0,3%, если Заемщик не использует услугу сервис электронной регистрации сделки;

-на 1,5%, если Заемщик не использует услугу «Назначь свою ставку»;

— на 1 % при выборе заемщиком условий кредитования без личного и/или титульного (для готового жилья) страхования.

***Для приобретения жилых помещений, расположенных на территории Москвы, Московской области, Санкт-Петербурга, Ленинградской области, до 15 мл.н рублей (включительно) — для остальных регионов.

Звонят чаще, говорят меньше: МегаФон проанализировал привычки зауральцев

Жители Курганской области стали больше общаться друг с другом по мобильному телефону. Аналитики МегаФона зафиксировали рост голосового трафика на 10% с начала года. При этом сами разговоры стали короче, средняя длительность голосовых вызовов не превышает двух минут.    

фото: Звонят чаще, говорят меньше: МегаФон проанализировал привычки зауральцев

Наиболее общительными среди небольших населённых пунктов региона оказались села Кызылбай Шатровского района, Михалево и Кислянка Целинного района. Здесь в среднем на абонента приходится наибольшее число звонков в месяц. В топ самых разговорчивых локаций также попали села Мансурово, Заманилки и Ольховка, а также рабочий поселок Красный Октябрь.

Среди городов пальму первенства по этому показателю держит Петухово. За ним следуют Макушино и Куртамыш. Курган в этом списке занял последнее место – судя по всему жители столицы региона чаще предпочитают общаться в мессенджерах.

За последний год абоненты МегаФона также стали чаще звонить друг другу с помощью технологии VoLTE – уже более 45% разговоров жители области проводят в сетях четвертого поколения. Сервис Voice over LTE позволяет совершать вызовы, не прерывая интернет-сессию в 4G. Это значит, что скачивать видео на высоких скоростях, читать почту и соцсети можно даже во время беседы. При этом соединение устанавливается за пару секунд, а голос звучит чисто и естественно. Самые активные пользователи VoLTE в регионе сегодня – владельцы смартфонов Samsung, Xiaomi, Huawei.

«Жители Курганской области активно пользуются современными технологиями звонков – уже почти половина всех голосовых вызовов в Курганской области совершается в сети 4G. Чтобы обеспечить всем жителям нашего региона качественное общение МегаФон продолжает модернизировать сеть и запускать новые базовые станции. С начала года улучшения проведены в 10 населенных пунктах, среди которых не только крупные города, но небольшие села, а также курортная зона на озере Горькое. Теперь абоненты на этих территориях также смогут звонить в VoLTE с новым качеством звука», – отмечает технический руководитель МегаФона в Курганской области Виталий Сироткин.

МегаФон – оператор цифровых возможностей, оператор №1 в России по покрытию сети и скорости мобильного интернета, что подтверждают независимые исследования международной компании Ookla. Компания объединяет направления ИТ и телекоммуникаций, предоставляет услуги мобильной и фиксированной связи, мобильного и широкополосного доступа в интернет, цифрового телевидения и OTT видеоконтента, инновационных цифровых продуктов и сервисов. Услугами компании в России пользуется 74,4 млн клиентов.

Сенсации в объявлении РУСАДА о расследовании дела Камилы Валиевой и при получении гражданства РФ Эдвардом Сноуденом.

В этом пресс-релизе читайте: важные данные в деле Камилы Валиевой; сенсационные данные об Эдварде Сноудене и другие важные данные. Скоро РУСАДА планирует объявлять новые данные о ходе дела Камилы Валиевой. Напомним, что по прошлой информации в анализах фигуристки Камилы Валиевой обнаружили в анализах микродозу вещества с впечатляющим названием «триметазидин». Не всем сообщили, что триметазидин назначают для улучшения сердца и молодым, и пенсионерам. А в медицине вообще дискутируют, оказывает ли этот препарат хоть сколь-нибудь существенный эффект.

Т.е. очевидно, что вещество не слишком бодрящее. Зная эти моменты, можно предположить, что те, кто сделали значительный скандал вокруг триметазидина просто «шутят» над всем обществом: клеймят спортсменку, у которой обнаружили, хоть и формально запрещённый профессиональным спортсменам препарат, но найденный у неё в микродозе, на другом турнире (не на Олимпиаде, а во время российского турнира), препарат улучшающий сердце, причём в научных исследованиях разных стран вообще дискутируют оказывает ли препарат триметазидин хоть какой-нибудь эффект. Напомним, юмор лучше использовать с пользой для общества: чтобы улучшить настрой аудитории, получше передать нужную информацию, улучшить полезный эффект информации.

Про свойства триметазидина можно прочитать комментарии спортивных врачей в интернете, на форумах читал и отзывы людей, которые принимают триметазидин просто при назначении для здоровья. Да, это вещество формально в перечне запрещённых профессиональным спортсменам. Бывает в микродозах попадает случайно бытовым путём при приёме другими вокруг либо в других препаратах, разрешённых профессиональным спортсменам; бывает, назначают врачи и т.п.

Как попал препарат Камиле Валиевой (примечание: если подтвердят попадание препарата в пробе Б; это нужно уточнить), можно дискутировать, но в любом случае триметазидин не злостный стимулятор, а в соревнованиях были найдены микро следы этого препарата, который просто формально в списке ВАДА. Так что и новость актуальна в любом случае, поскольку шумихи вокруг дела Камилы Валиевой было много и для общества важно знать данную информацию.

Можно догадываться, какое решение обявит РУСАДА по результатам расследования дела фигуристки Камилы Валиевой, но данные в этом пресс-релизе хоть очевидны, но сенсационные с учётом, что очевидно, что если журналисты поддержат передачу информации то можно при помощи широкого освещения этих данных значительно поправить репутацию России в спорте и в других сферах. Таким образом, очевидно, что при нахождении такого препарата в микродозе, могли не устраивать скандала вообще: поскольку просто смешно, что выставляют так, что как будто Камила Валиева четверные прыжки крутила на препарате, который выписывают в обществе пенсионерам и молодым для улучшения сердца. Другие элементы, найденные у неё, были разрешёнными профессиональным спортсменам, поэтому об этом не скандалят естественно, хоть на некоторых ресурсах её иногда попрекают и в найденных разрешённых всем элементах, хотя очевидно, что все спортсмены из разрешённых средств, как и все со здравым смыслом, могут выбирать пополезней и получше, поскольку не должны думать что взять чтобы быть вяленькими, но должны активно работать и подбирать разрешённые средства: такие, чтобы быть активными, здоровыми, сильными и хорошо себя чувствовать всем нормально ориентированным по существу сторонам, главное подбирать именно получше разрешённые продукты, элементы и т.п. Так что, будем надеяться, что РУСАДА и другие инстанции, при проведении расследований в делах Камилы Валиевой и других спортсменов, это понимают.

Кстати, прямо перед 14 февраля 2022 года, когда на Олимпиаде выносили решение по делу Камилы Валиевой, то в интернете 13 февраля 2022 года появился видеоролик в поддержку российской фигуристки с названием: «Супер Анализ дела Камилы Валиевой! Серьёзно и с юмором! Вплоть до присоединения Америки к России!», а 5 марта 2022 года появилась публикация с названием: «Майкл Джокович и Анатолий Голод: присоединят ли Америку к России после дела Камилы Валиевой?!» На всякий случай, уточню что эти заголовки про момент в указанном видеоролике. Поскольку недавно описывал и обоснование спецоперации России в Украине с подтекстом, что важно с учетом факта современных реалий, поскольку военную спецоперацию значительно начали и расширили, то нужно и спецоперацию пораньше успешно провести и быстрей прекратить лишние военные конфликты, в том числе описывал варианты с важными договорённостями с европейскими (и другими) политиками, чтобы пораньше наладить отношения между странами и быстрей прекратить лишние военные конфликты. Важно и сейчас уточнить, что очень важно продвигать хорошие позиции России в мире и вести переговоры с политиками разных стран параллельно, чтобы раньше прекратить лишние войны. А то когда-то, несколько лет назад, описал, что можно Украину присоединить к России, в Союз России и Белоруссии: описывал, что это потенциально можно сделать, инициировав хорошую информационную кампанию России в Украине и сделав хорошие договорённости между политиками. Так что, на всякий случай здесь уточнил, что заголовки про присоединение Америки к России это о моменте в видеоролике. И, с учётом современных реалий, то важно продвигать хорошие позиции России в мире по борьбе с национализмом, который в Украине поддерживался на государственном уровне и представлял стратегическую угрозу России. Сейчас можно дискутировать: насколько были раньше шансы договориться с европейскими странами о реальном контроле националистических настроений в Украине. Но очевидно, что исходя из современных реалий, нужно пораньше успешно провести спецоперацию и вести переговоры с политиками разных стран параллельно, чтобы раньше прекратить лишние войны. Важно такое позиционирование хорошо информационно сообщить во всём мире.

Любопытно, что при современных событиях сразу о двух знаковых международных делах знаковых для России персон в международном медийном пространстве появились обновлённые данные в СМИ: причем продело Камилы начали сообщать заране, что вот-вот сообщат результаты расследований РУСАда относительно её дела. А вот следующее дело было запланировано заранее, когда Эдвард Сноуден в 2020 году попросил о российском гражданстве.

26 сентября 2022 года сообщили, что Эдварду Сноудену дали российское гражданство, с вопросами от журналистов почему именно сейчас, спустя столько лет после его приезда в Россию? Можно ответить на этот вопрос. Удивительно, что не описывали значительно версию о том, что Эдвард Сноуден делал вброс от АНБ, ЦРУ в том числе в российские спецслужбы. Кстати, уточнить об этом дополнительные важные данные можно в Службе общей информационной безопасности, директор проекта Анатолий Голод, помогает с пользой применить все данные. Дочитав эту новость, подумайте насколько реально, что в импульсных программных работах рассчитывают предоставление гражданства РФ значительному агенту НАТО применить для провода за ним войск НАТО (через расширение этого программного канала, как нередко делают в обычных военных стратегиях).

Случайно ли совпало, что в день публикации 26 сентября указа о гражданстве Сноудена, то были взорваны местами Северный поток-1 и Северный поток-2: по обсуждающимся сейчас версиям, силами НАТО. 

Могу заметить, что это, вероятно, не следствие гражданства Сноудена, а подготовка к синергетическому расширению канала «получения визы для НАТО в России» в будущих разборах, что потенциально могут применить хоть в эти дни, месяцы, годы либо десятилетия во многих операционных работах по борьбе за программные управление территориями и состоянием граждан, армии и т.п.

Поскольку информационные программы таких уровней формируют, поскольку используют их и каждый день (постепенно при переделах влияний), и накопительно в знаковые моменты, и приблизительно вечно: точней пока в мире будут спецслужбы, ведущие программные, политические и другие такие работы. Для аналитики программных служб нужно заметить, что совпадение в гражданстве Сноудена вероятно было известно заранее, для чего он вероятно «случайно» либо по указанию подал на гражданство в 2020 году, чтобы формальными процедурами предоставление гражданство смогло совпасть в том числе с датами референдумов, когда к России присоединяются дополнительные регионы; так что стратегические программные отделы должны снова точно понять, что это присоединение идёт в едином плане сети провокационных отделов спецслужб нескольких либо многих стран так, что подготавливают разборки между Россией, НАТО и т.п. Соответственно, важно чётко контролировать указания во многих отделах и информационную политику, чтобы не сформировали военный конфликт России и НАТО через лидеров НАТО либо через лояльные к ним страны и т.п. Да и важно стратегически навсегда учесть, что знание описанных схем позволяет программно правильно всё перепрограммировать так, чтобы формировать хорошие результаты для России и мира, в том числе быстрей успешно прекратить, предотвратить лишние войны.

Поскольку мотив, что американские спецслужбы всех прослушивают (когда все понимают, что спецслужбы и должны заниматься прослушкой) не слишком убедительный, чтобы в те времена работник американских спецслужб решил взять у них данные и отправиться в китайский Гонконг, а потом в Россию. Да и факт, что хоть и со скандалом в США, но его выпустили после того как он скопировал многие файлы американских спецслужб, чтобы потом требовать его выдачи в Америку, очевидно говорит, что его поездку планировали американские спецслужбы.

Причём очень вероятно, что Эдвард Сноуден это знает (хоть теоретически возможно, что его органично убедили, но не слишком озвучен мотив, в чем реально он хотел навести порядок, поскольку очевидно, что заниматься прослушкой спецслужбам любых стран нормально при условии, что с нормальными целями используют прослушку).

Имеется дополнительное подробное описание: для чего был организован вброс данных Эдвардом Сноуденом. Кстати, примечание: случайно ли Президенту инициировали выдачу гражданства Эдварду Сноудену в дни спецоперации и когда существует вероятность, что после присоединений новых регионов к России, то кто-то из союзников НАТО могут вмешаться в спецоперацию?

Нужно учесть, чтобы в эти дни, месяцы и в другие годы факт, что российское гражданство вероятно значительному агенту НАТО (органично убеждённому либо вероятней хорошо подготовленному) дал Президент России не использовали в закулисных работах, как импульсный повод для ввода войск НАТО на территорию России. Нужно учесть, что очевидно, что прописка агента НАТО не влечёт возможность прописки войск, хоть подобную схему иногда делают при пределах квартир, но как в квартирных вопросах это не шутки, так и в импульсных работах мировых уровней бывает, что существенно применяют допуски и разрешения разными ходами. Хорошо бы правильную версию широко обсуждать, это вероятно важно знать и Президенту, и многим в России и в мире. На всякий случай: российские ПВО, авиация и ядерное оружие должны быть в хорошей боеготовности, ведь как хорошо известно: в том числе хорошая боеготовность это повод для ненападений чужих войск. При хорошей боеготовности в том числе ПВО и авиации, и ядерных сил, то вероятней тогда успешно достичь хороших целей спецоперации. Эту новость читайте по этому адресу: https://vk.com/wall16741608_1531

Имеется дополнительное подробное описание: для чего был организован вброс данных Эдвардом Сноуденом. 

Важно обсуждать с журналистами, СМИ, общественностью.

Дополнительные важные новости от Службы общей информационной безопасности:

Служба общей информационной безопасности: программное расследование и эффективная защита от коронавирусов. Эффект Плацебо: научно с пользой!

www.pronline.ru/ViewPressRelis.aspx?reliseid=8581

Эксперт Анатолий Голод, Служба общей информационной безопасности: реальное спасение от эпидемии возможно!

www.pronline.ru/ViewPressRelis.aspx?reliseid=9037

Сенсация: дело Скрипалей могло всех парализовать, а можно повернуть с пользой!

www.pronline.ru/ViewPressRelis.aspx?reliseid=7299

НАДО ЕВРОПУ СПАСАТЬ ОТ НАТО?! Читайте анализ, сделанный СЛУЖБОЙ ОБЩЕЙ ИНФОРМАЦИОННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ.

НАДО ЕВРОПУ СПАСАТЬ ОТ НАТО?! Читайте анализ, сделанный СЛУЖБОЙ ОБЩЕЙ ИНФОРМАЦИОННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ.

https://vk.com/wall16741608_1528

ВАЖНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СПЕЦОПЕРАЦИИ. АНАЛИЗ ОТ СЛУЖБЫ ОБЩЕЙ ИНФОРМАЦИОННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ.

ВАЖНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СПЕЦОПЕРАЦИИ. АНАЛИЗ ОТ СЛУЖБЫ ОБЩЕЙ ИНФОРМАЦИОННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ.

https://vk.com/wall16741608_1525

и другие важные сообщения от Службы общей информационной безопасности, директор проекта Анатолий Голод, помогает с пользой повернуть все программы. Контакты для СМИ: можно позвонить +79857604918 , +79031621034 , https://vk.com/id16741608 , www.akiber.com Читайте важные данные. 

Хеликс расширил розничную сеть до 600 точек

За неполные 9 месяцев 2022 года Лабораторная служба Хеликс открыла 147 новых точек в России, что больше общего числа открытий за весь прошлый год. Сегодня розничная сеть Хеликс состоит из более чем 600 Диагностических центров в России и Казахстане. 

фото: Хеликс расширил розничную сеть до 600 точек

Наибольшее количество новых точек Компании было открыто в Центральном, Уральском и Сибирском федеральных округах. Топ-3 городов по числу новых открытий: Москва, Екатеринбург и Новосибирск. В тройку лидеров в зависимости от численности населения вошли: Москва – 35%, города с населением свыше 1 млн человек – 27%, города с населением менее 100 тыс. человек – 18%. В сравнении с аналогичным периодом 2021 года наибольший рост показала группа городов с населением свыше 1 млн человек.

Розничные точки Хеликс открылись в 30 новых городах, где ранее бренд не был представлен. Это рекордный показатель расширения территориальной представленности Компании в России за 9 месяцев, на 67% больше по сравнению с аналогичным периодом 2021 года. Новые Центры впервые появились в Ханты-Мансийске, Наро-Фоминске, Йошкар-Оле, Вологде, Тобольске, а также в небольших городах: Теберде, Усть-Джегуте (Карачаево-Черкесия), Сафоново (Смоленская область), Лангепасе (Ханты-Мансийский автономный округ – Югра), Шуе (Ивановская область), Черняховске (Калининградская область), слободе Кашары (Ростовская область), поселке Первомайское (Республика Крым).

В текущем году Хеликс открыл 29 новых собственных Центров, из них 24 – в Москве, 5 – в Новосибирске. Общее количество собственных точек в сети Хеликс выросло в 2 раза по сравнению с прошлым годом и на сегодняшний день составляет 51 Центр. Остальные 118 новых Диагностических центров Хеликс открыты по модели франчайзинга. Из общего числа франчайзинговых точек 60% открыты новыми партнерами Хеликс.

Справка о Компании

Под брендом «Лабораторная служба Хеликс» открыто более 600 Диагностических центров и Лабораторных пунктов в 200 городах России и Казахстане. На сегодняшний день Компания выполняет свыше 3600 исследований для более чем 2200 частных и 300 государственных медицинских компаний, имеет 5 Лабораторных комплексов общей площадью более 12 000 кв. м в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Краснодаре и Новосибирске. 

Руководитель Департамента градостроительной политики поприветствовал участников архитектурного фестиваля «Зодчество — 2022»

фото: Руководитель Департамента градостроительной политики поприветствовал участников архитектурного фестиваля «Зодчество - 2022»

Сегодня, 28 сентября, в выставочном комплексе «Гостиный двор» начал работу юбилейный Международный архитектурный фестиваль «Зодчество». На торжественном открытии этого значимого для профессионального сообщества события с приветственным словом к участникам и гостям обратился руководитель Департамента градостроительной политики города Москвы Сергей Лёвкин.

Лёвкин отметил, что во все времена архитектура является выразительницей эпохи. 30 лет зодчеству – это целая эпоха, а 90-летняя история объединения архитекторов России – три эпохи.

«Выбор темы фестиваля «Отражение» — очень символично. Работа архитекторов — это отражение успехов нашей страны. Гуляя по обновленному городу, благоустроенным скверам и паркам, посещая красивые и неординарные здания, при этом, мы осознаем, что смогли сохранить то, что было создано нашими выдающимися зодчими», — сказал он.

«Большие и красивые общественные пространства, их доступность для горожан, комфорт и продуманная логистика сообщают о запросах современного общества, и о чуткой реакции на них архитектурного сообщества при создании новых проектов, — подчеркнул руководитель Департамента. — Москва, верная курсу неуклонного градостроительного развития, воплощает в реальность самые смелые планы архитекторов».

По поручению Мэра Москвы Сергея Собянина в Москве реализуется программа комплексного развития территорий. В будущий облик города вписываются новые детские сады, школы объекты культуры и спорта. Этот подход позволяет создавать новые рабочие места и обеспечивает комплексное создание будущего города, рассказал руководитель Департамента.

В заключение Лёвкин выразил уверенность, что в ходе насыщенной трехдневной программы, включающей более 80 мероприятий, специалисты смогут обменяться опытом и идеями, обсудить актуальные вопросы.

Ранее Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что за всю историю столицы не было таких больших объемов, высокого качества и сложности строительства, как за последние годы.

«При этом требования к качеству строительства очень высокие: дома, которые сегодня строят, радикально отличаются от тех, что возводились 10–15 лет назад», — заявил Сергей Собянин.

Специалисты Академии ФНКЦ выяснили, как отсрочить процесс старения

Недавние исследования ученых в области геронтологии показали, что важную роль в формировании более здорового процесса старения играет не только генетика, но и образ жизни человека. В частности, на возрастные клеточные изменения воздействуют уровень физической активности и правильное питание. Специалисты кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины Академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России выявили несколько вариантов преждевременного старения и подготовили соответствующие схемы питания для их предотвращения.

Правильное питание является ключевым фактором, влияющим на здоровье человека. Однако современные исследования доказывают, что диета может воздействовать не только на самочувствие человека, но и на скорость появления возрастных изменений в тканях организма. В последнее десятилетие широкое распространение среди населения получил так называемый «западный» тип диеты, который подразумевает употребление большого количества красного мяса, животных масел, легкоусвояемых углеводов (картофель, макароны) и недостаток зелени, овощей и фруктов. Такое питание приводит к более раннему появлению патологических изменений, в том числе атеросклероза, повышенной способности к тромбообразованию и склерозу гиппокампа. В результате первые признаки старения могут появиться у человека уже в возрасте 30-35 лет.

Наиболее оптимальным вариантом питания для сохранения здоровья и молодости организма считается употребление продуктов, включенных в средиземноморскую диету. Оптимально рацион должен содержать 500 граммов свежих овощей и фруктов в день, много рыбы, умеренное количество мяса птицы, небольшой объем молочных продуктов и, наоборот, больше ферментированных продуктов. В то же время, важно подбирать рацион с учетом индивидуальных особенностей человека. 

Специалисты кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины Академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России изучили и разработали возможные варианты преждевременного старения организма, например, митохондриальный, метаболический, церебральный и другие, а также составили список нежелательных продуктов, способствующих их развитию. Кроме того, предложенные схемы питания подходят не только для профилактики нарушений эпигенетической регуляции, но и для лечения уже диагностированных типов преждевременного старения. 

«Сегодня, пик физического развития человека приходится на 25 лет. С этого возраста вероятность появления патологических изменений в организме возрастает. При этом факторы преждевременного старения имеют накопительный характер, поэтому, чем раньше человек начнет придерживаться здорового образа жизни, тем больше вероятность «отсрочить» старение. Так как питание остается одним из важнейших факторов правильного образа жизни, специалисты Академии подготовили специальный курс дополнительного профессионального образования для врачей — «Диетология», который поможет докторам взглянуть на диету, как на эффективное лекарство от преждевременного старения. Кроме того, с разработанными схемами питания можно будет ознакомиться в рамках новых короткихобразовательных программ АПО для обычных россиян, вне зависимости от уровня их образования», — добавил профессор-гериатр Академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России Андрей Николаевич Ильницкий.

Новосибирские специалисты провели инклюзивный слет осознанных родителей на Алтае

В республике Алтай в поселке Манжерок с 15 по 25 августа проходил всероссийский слет осознанных родителей, имеющих как здоровых детей, так и детей с ограниченными возможностями здоровья, «Время перемен».

фото: Новосибирские специалисты провели инклюзивный слет осознанных родителей на Алтае

Организовали его специалисты психотерапевтического проекта для родителей детей с особенностями развития «Такой как мы», работающего при новосибирском партнерском центре интегративной медицины Дмитрия Раевского.

В слете приняли участие 30 родителей с детьми, в том числе с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ): ДЦП, нарушением слуха, зрения, синдромом дефицита внимания и гиперактивности, задержками психического и речевого развития и другими диагнозами. Участники на слет прибыли со всей России: республики Ингушетии, Краснодарского и Алтайского краев, Омской, Нижегородской, Курской, Кемеровской и Новосибирской областей.

Занимались с участниками по уникальным технологиям, на реализацию и развитие которых в 2020 и 2022 годах были выиграны гранты президента РФ. Эти методы проверены на более, чем 3000 семей, прошедших через проект для родителей детей с ОВЗ «Такой как мы». Он существует более трех лет и работает как в онлайн-формате, так и в очном в Новосибирске, Москве, Санкт-Петербурге и Нур-Султане; 85 % его участников заметили ярко выраженные положительные результаты в физическом, интеллектуальном и эмоциональном состоянии детей.

фото: Новосибирские специалисты провели инклюзивный слет осознанных родителей на Алтае

«Сейчас приблизительно каждая десятая семья сталкивается с особенностями развития у детей. Это очень много. Мы нашли методики и решения, при помощи которых можно либо значительно улучшить состояние здоровья ребенка, либо вылечить полностью, вплоть до снятия диагноза. Мы хотим масштабировать наш успешный опыт и помочь как можно большему количеству семей. Для мам здоровых детей наши методы также актуальны, они учат радостному родительству, помогают наладить контакт с ребенком, а ему стать спокойнее, любознательнее, раскрыть таланты и творческие задатки», — рассказал Дмитрий Раевский, основатель сети клиник интегративной медицины, врач-педиатр, онкопсихолог и автор методик слета «Время перемен».

«Болезнь ребенка, зачастую, – это психосоматика его мамы, они оба очень тесно связаны психологической пуповиной. Ребенок проживает мамины внутренние кофликты и боли, в том числе, через тело. Когда мы, используя наши методики глубокой внутренней работы, разрешаем мамины психологические конфликты, ребенок идет на поправку», — сообщила Елена Богатова, психолог проекта «Такой как мы», кандидат психологических наук.

Программа интенсива включала большую занятость участников: зарядка, психологические практики, терапевтические прогулки, творческие мастер-классы, два похода на четыре и десять километров, подведение итогов дня у костра и ежедневная активная работа над собой.

фото: Новосибирские специалисты провели инклюзивный слет осознанных родителей на Алтае

«На слет мы собрали родителей с запросом на перемены: принять ребенка с его особенностями и научиться жить полноценной, радостной жизнью, несмотря на трудности. Научиться восстанавливать ресурс, стать спокойнее, счастливее, мудрее, сильнее, увереннее. Радостно, что домой все вернулись обновленными. Все это благодаря среде: удалось создать ее доверительной, поддерживающей, принимающей всех: детей с особенностями и без. В программе было много творческих занятий, потому что когда мама в правильном состоянии начинает творить, то дети эмоционально и физически расслабляются, появляется контакт и внимание, гармонизируется состояние всей семьи», — сообщила Гузаль Филиппова, ведущая слета осознанных родителей «Время перемен».

Горный Алтай встретил участников слета дождливой погодой и промозглыми вечерами. Это, в первую очередь для мам, оказалось отдельным испытанием, а также незапланированной частью программы и уроком принятия, работы с ожиданиями и выходом из зоны комфорта. По мнению кураторов проекта «Такой как мы», последнее – важное условие для перемен и внутреннего роста. Когда участникам стало понятно, что ненастную погоду в номерах пересидеть не удастся, что, несмотря на внешние обстоятельства, хочется жить, радоваться и заниматься, наступили погожие деньки, продлившиеся до самого конца слета.

«Тепло как здесь, меня еще нигде не встречали. И нигде я не проводила время так спокойно, открыто и насыщенно. А сын осилил два похода, самостоятельно, пешком! Хоть он слабовидящий и ходит плохо. Второй поход был на целый день, удивительно и прекрасно, что сын справился. Здесь я поняла, что у меня ребенок не такой, каким я его видела, и я смогла разрешить ему быть собой, настоящим. Это трогательно до слез. Смогла принять его», — рассказала Александра Таганова из г. Краснодара, участница всероссийского слета «Время перемен».

фото: Новосибирские специалисты провели инклюзивный слет осознанных родителей на Алтае

«Если бы мне полгода назад сказали, что я буду с сыном гулять в горах на высоте больше тысячи метров, я бы не поверила! У нас в Ингушетии люди очень добрые, нас поддерживают, но детей с ДЦП, инвалидов на колясках стесняются, и даже не выкатывают во двор дома. Обычно мы мало куда ездим, для нас такие путешествия – настоящий подарок. Очень обрадовало, как нас душевно приняли на слете, готовы были помочь как морально, так и физически, например, перенести ребенка. Впечатлила психологическая работа, многое поняла и очень сильно удивлена этим осознаниям. Уверена, что буду теперь жить по-другому. Мне говорят, что сын стал сидеть ровнее, лучше держит голову», — сообщила Марина Точиева из г. Назрани, участница всероссийского слета «Время перемен».

Семьи, участвующие в слете, заметили, что им с детьми стало проще договариваться, они стали спокойнее и общительнее, что остро и актуально для многих детей с ОВЗ. По возвращении домой перемены в детях заметили не только близкие, но и педагоги. У родителей тоже изменилось внутреннее состояние. Они рассказали, что стали радостнее и эффективнее, их общение с детьми теперь более созидательное, усилилось взаимопонимание.

фото: Новосибирские специалисты провели инклюзивный слет осознанных родителей на Алтае

Участники вернулись домой, а специалисты – в Новосибирск, чтобы продолжать работу проекта. Одна из мам решила присоединиться к новосибирской команде «Такой как мы», пойти на обучение и стать куратором проекта.

«В клуб «Такой как мы» я пришла семь месяцев назад. Цель – добиться, чтобы мой ребенок с задержкой речевого развития и нейросенсорной тугоухостью 1-2 степени стал разговаривать, лучше понимать обращенную речь, стал менее раздражительным, чтобы истерик возникало меньше. Удивительно, в течение трех месяцев курса у ребенка не было ни одной истерики! В остальном тоже прибавил. Я поняла, насколько связано мое состояние с состоянием ребенка, что, если я понервничаю, разозлюсь, то же самое увижу у него. Когда я перестала метаться и нашла в себе равновесие, спокойствие, стабильность, гармонию, принятие ребенка, я начала жить, уверенно и радостно! Мне захотелось поделиться этим состоянием с другими мамами, стать частью этой команды», — рассказала Марина Шевченко, участница всероссийского слета «Время перемен».

«Такой как мы» в Новосибирске

Каждый четверг в новосибирском клубе «Такой как мы» (ул. Мичурина, 7) в 19.00 проходят встречи-практикумы для всех желающих выстроить здоровые отношения со своим ребенком, а также для родителей детей с приемными, «трудными» или имеющими ОВЗ детьми и специалистов, работающих с ними.

Некоторые из тем встреч: «Школа только началась, а я уже устала», «Как перестать кричать на ребенка и понять друг друга», «Панические страхи о будущем детей, как их преодолеть и начать жить спокойно и радостно».

Каждую субботу в клубе «Такой как мы» арт-терапия: творческие мастер-классы для родителей с детьми. Такие занятия ускоряют реабилитацию детей и способствуют их социализации. Во время мастер-классов специалисты клуба сопровождают и консультируют по вопросам взаимоотношений с ребенком.

«Кроме того, в нашем клубе для родителей детей с особенностями развития есть возможность пройти кинезиологическое тестирование на выявление первопричин заболевания. А также попасть на беседу со специалистами центра для выявления пробелов в реабилитации и составления индивидуального плана коррекции и дальнейшей работы», — сообщила Гузаль Филиппова.

Для участия в мероприятиях клуба необходима предварительная запись по телефону: +79531353742

ФНКЦ: Мигрень может привести к длительной потере трудоспособности

Головная боль является одним из наиболее распространенных симптомов в терапевтической практике. При этом, примерно в 15% случаев болезненные ощущения вызываются мигренью. Это неврологическое заболевание характеризуется острыми приступами головной боли, продолжающимися от пары часов до нескольких суток. Из-за высокой интенсивности болезненных ощущений и сопутствующих симптомов в виде тошноты, рвоты, слабости, головокружений и повышенной чувствительности к свету и звукам пациенты могут полностью терять трудоспособность на время приступа. Кроме того, в отсутствие соответствующего лечения, мигрень может привести к серьезным осложнениям, вплоть до инсульта. Специалисты Клиники лечения боли ФНКЦ ФМБА России советуют не пытаться перетерпеть приступ, ведь существуют эффективные методы лекарственной терапии мигрени.

В России заболеваемость мигренью в хронической форме в три раза выше общемировых показателей. Чаще всего мигрень проявляется в молодом возрасте, достигая пика к 35-45 годам. Хотя среди взрослого населения у женщин патологию диагностируют в 3-4 раза чаще, в юношеском возрасте болезнь чаще поражает мужчин.

На данный момент точные причины развития болезни до сих пор не ясны. Основным фактором риска принято считать генетическую предрасположенность – статистически, у 70% пациентов патология носит наследственный характер.

Важным отличием мигрени от обычных головных болей является не только ее интенсивность и продолжительность, но и отсутствие конкретных причин появления болезненных ощущений. Приступы могут быть спровоцированы чем угодно: переутомлением, голодом, недостатком или избытком сна, стрессом, употреблением определенных продуктов, например, шоколада или бананов, переменой погоды и т.д. У женщин головные боли зачастую связаны с изменениями гормонального фона в разные периоды менструального цикла. 

Из-за отсутствия четкой клинической картины, диагностировать мигрень крайне сложно. Поэтому пациенту может быть поставлен диагноз «хроническая головная боль напряжения», что приводит к выбору неэффективного лечения. Точно определить наличие мигрени на основе анамнеза и жалоб пациента может только невролог, специализирующийся на головных болях. В Клинике лечения боли ФНКЦ ФМБА России практикуют врачи, обладающие прикладным опытом диагностики и лечения болевых синдромов различной локализации.

В современной практике пациенту с диагнозом «мигрень» назначают соответствующую медикаментозную терапию: анальгетики, антидепрессанты, b-блокаторы и препараты моноклональных антител. В некоторых случаях используются лечебные блокады. Такое лечение позволяет купировать приступы и сократить их частоту.

«Важным аспектом лечения мигрени является своевременное обращение к высококвалифицированному специалисту. До половины пациентов во время приступа занимаются самолечением, злоупотребляя обезболивающими препаратами. В дальнейшем это может привести не только к выработке резистентности, но и стать причиной нарушений в работе внутренних органов: печени, кишечника, желудка, сердца. Кроме того, без соответствующего лечения приступы мигрени со временем начинают прогрессировать, существенно снижая качество жизни человека, вплоть до временной инвалидизации и потери трудоспособности. Поэтому при первых симптомах заболевания необходимо сразу проконсультироваться с врачом», — отметил России Антонов Игорь Олегович, Врач — анестезиолог — реаниматолог, руководитель Клиники лечения боли ФНКЦ ФМБА России.

Компания Fresh Auto стала официальным дилером российского бренда УАЗ

Лидером продаж остается внедорожник «Патриот» — по итогам января-февраля 2022 года в нашей стране было продано 3009 ульяновских внедорожников. Fresh Auto всегда учитывает интересы своих клиентов при выборе партнеров, востребованность бренда в регионе стала причиной открытия дилерского центра УАЗ в Воронеже по адресу: г. Воронеж, Московское шоссе, 14.

Площадь шоу-рума нового дилерского центра по адресу Московское шоссе, 14 составляет 432 кв.м. Здесь будут представлены такие модели Ульяновского автозавода, как флагманский «Патриот», а также специальная техника: автобус УАЗ СГР, изотермический фургон УАЗ Профи, одинарная кабина с бортом УАЗ СГР, двойная кабина с бортом УАЗ СГР и УАЗ СГР Комби, 5-ти местный грузовой остекленный фургон УАЗ СГР.

Помимо продажи новых автомобилей и спецтехники, у клиентов дилерского центра Fresh Auto УАЗ будет возможность приобрести автомобили с пробегом данного бренда, в том числе, по программе трейд-ин, а также им будет предоставлен полный спектр сервисного обслуживания. Благодаря удобному расположению в крупнейшей автомобильной деревне города, дилерский центр сможет принимать на ремонт или техническое обслуживание одновременно более 10 автомобилей, так как площадь сервисной зоны составляет 430 кв.м., а вместительная парковка для клиентов автосалона позволит посещать Fresh Auto УАЗ совместно с друзьями. 

«После ухода многих зарубежных брендов, специализирующихся на внедорожниках и коммерческом транспорте, с российского рынка у бренда УАЗ есть все шансы занять 10% рынка, — отмечает Денис Мигаль, основатель компании Fresh Auto. – Мы видим потенциал Ульяновского завода и рассчитываем на высокий уровень продаж его моделей благодаря своим преимуществам таким, как высокая проходимость, что особенно актуально для наших дорог и ремонтопригодность (автомобили легко обслуживать по низким ценам) многие россияне уже полюбили этот бренд и думаю интерес к нему будет расти ». 

фото:  Компания Fresh Auto стала официальным дилером российского бренда УАЗ