Архив рубрики: Спорт

Девять дзюдоистов КБГУ – в юношеской и юниорской сборных командах России

1

Сразу девять студентов Кабардино-Балкарского государственного университета им. Х. М. Бербекова завоевали право войти в состав юношеской и юниорской сборных команд России по дзюдо. Тренеры спортсменов – заслуженный тренер России Залим Гаданов, заслуженный мастер спорта России Алим Гаданов.

25 декабря в КБГУ прошла встреча воспитанников школы дзюдо КБГУ, отличившихся на соревнованиях различного уровня, с и.о. ректора вуза Юрием Альтудовым.

Наряду с тренерами в разговоре приняли участие и.о. проректора КБГУ по воспитательной работе и социальным вопросам Султан Геккиев, директор педагогического колледжа института педагогики, психологии и физкультурно-спортивного образования КБГУ Фатима Ашабокова, а также спортсмены, которые вошли в юношескую сборную России по дзюдо: Кантемир Замбатов, Марат Жемухов, Амир Пшибиев; в юниорскую сборную России по дзюдо – Милана Кабулова, Арианна Конокова, Ролан Кунижев, Таулан Байсиев, Тимур Арбузов и Астемир Абазов.

Кроме того, в юношескую сборную включена учащаяся нальчикской школы № 5 Диана Хуштова, в юниорскую – студент Кабардино-Балкарского гуманитарно-технического колледжа Ильяс Мурзабеков. Оба спортсмена также являются воспитанниками Залима и Алима Гадановых.

Объясняя уникальный случай в спортивном мире, когда одно учреждение образования представило на федеральный уровень большую группу спортсменов, руководитель центра дзюдо при КБГУ, мастер спорта России международного класса, чемпион России, чемпион и призер чемпионатов Европы З. Гаданов отметил, что большинство ребят занимаются на татами с пяти лет, с того момента, когда Залим Шалауатович, завершив спортивную карьеру, перешел на тренерскую работу и стал работать в университете. 

Успехи ребят – это общая победа. Большую поддержку в подготовке спортсменов оказывают руководство КБГУ, Министерство спорта КБР и РФСО «Локомотив». Надеюсь, что ребята оправдают наши ожидания и мы их вскоре увидим на чемпионатах Европы, мира, на Олимпийских играх, – сказал З. Гаданов. – Одной из составляющих успеха является четко выстроенная система взаимодействия тренерско-преподавательского состава и руководства вуза, которое понимает, что для построения спортивной карьеры отведен короткий срок. Ребята занимаются ежедневно, участвуют в соревнованиях различного уровня в нашей стране и за рубежом. Выработан механизм соблюдения баланса интересов – спортивных и образовательных, и студенты учатся без академических задолженностей.  

Приветствуя дзюдоистов, и.о. ректора КБГУ Юрий Альтудов сказал:

Очень важно, что ваш талант сумели вовремя заметить. Вы доказали, что обладаете большим потенциалом и способны достичь высоких результатов в спорте. Хотел бы от вашего и от своего имени поблагодарить наставников, вложивших в вас большой труд. Поздравляю с замечательным успехом.

Директор педколледжа выразила уверенность в том, что у ребят в будущем немало побед. Фатима Казимухамедовна поблагодарила спортсменов за то, что своими успехами они прославляют колледж, университет, Кабардино-Балкарию.

Сейчас в педколледже на бюджетной основе по направлению «Физическая культура и спорт» обучается 15 человек. В 2022/2023 учебном году бюджетных мест будет 30. В этом большая заслуга руководства вуза и Залима Гаданова,

– отметила Ф. Ашабокова.

В ходе встречи спортсмены рассказали о том, как готовились к соревнованиям, что их мотивировало и почему дзюдо считается одним из популярнейших видов спорта, которым занимается даже Президент России Владимир Путин.

Дзюдоисты поблагодарили администрацию КБГУ за поддержку и пообещали сделать все возможное для достижения еще больших побед и получения права принять участие в Олимпийских играх.

Победители Первенства Европы – 2021 по дзюдо среди кадетов (г. Рига):

КУНИЖЕВ Ролан Романович, студент 2-го курса педколледжа, направление подготовки «Физическая культура» – 1-е место в весовой категории до 23 кг;

АРБУЗОВ Тимур Денисович, студент 2-го курса педколледжа, направление подготовки «Физическая культура» – 1-е место в весовой категории до 66 кг.

Призеры Первенства России – 2021 по дзюдо среди юношей и девушек

(до 18 лет) (г. Ижевск)

ЗАМБАТОВ Кантемир Алиханович, студент 1-го курса педколледжа, направление подготовки «Физическая культура» – 2-е место;

ЖЕМУХОВ Марат Романович, студент 1-го курса педколледжа, направление подготовки «Физическая культура» – 3-е место;

ПШИБИЕВ Амир Батырович, студент 1-го курса педколледжа, направление подготовки «Физическая культура» – 2-е место.

Призеры Первенства России 2021 по дзюдо среди юниоров и юниорок

(до 21 года) (г. Екатеринбург)

КУНИЖЕВ Ролан Романович, студент 2-го курса педколледжа, направление подготовки «Физическая культура» – 3-е место;

КОНОКОВА Арианна Арсеновна, студентка 2-го курса педколледжа, направление подготовки «Физическая культура» – 3-е место;

БАЙСИЕВ Таулан Альбертович, студент 1-го курса колледжа информационных технологий и экономики, направление подготовки «Обеспечение информационной безопасности автоматизированных систем» – 2-е место;

КАБУЛОВА Милана Сергеевна, студентка 4-го курса педколледжа, направление подготовки «Физическая культура» – 3-е место.

Кубок России 2021 по дзюдо среди мужчин и женщин (г. Грозный)

АБАЗОВ Астемир Русланович, студент социально-гуманитарного института, направление обучения «История» – 3-е место.

Источник: ИТАР ТАСС

2

Кипр — точка притяжения покерных турниров

Как сильно мы нуждаемся сейчас в интересных, ярких событиях, ведь ситуация с ковидом сильноизменила жизнь каждого. И как радостно встречаем инициативы смелых людей, которые не бояться рисковать и устраивать для нас настоящий праздник. Артур Восканян со своей командой Poker Club Management в который раз порадовал любителей игры в покер великолепным закрытым турниром, прошедшим на берегу Средиземного моря в пятизвездочном отеле Merit Crystal Cove.

Не раз Кипр собирал игроков со всего мира для захватывающей дух борьбы. И в этот раз огромное число желающих, особенно из России, приняли участие в покерной баталии. К слову сказать, призовой фонд турнира разделили между собой российские игроки: всем известный профессионал Кузнецов Тимофей, Некрасов Евгений, Савенков Алексей, Бражников Пётр и Шпалов Юрий. Что принесло больше удовольствия участникам: ощущение вкуса свободной жизни или солидный выигрыш? Конечно, возможность вновь радоваться любимой игре, которая часто приносит приличный доход. Пожелаем друг другу много ярких позитивных впечатлений в наступающем году и новых возможностей встретиться за игровым столом на гостеприимном острове Кипр!

Спонсорами турнира традиционно стали компании: ЭкоПульсСистемс, Brazhnikov Partners, Red Line Media, PPM-Media Group

Кипр — точка притяжения покерных турниров

Дриада Спорт: четверть века на российском рынке спортивного оборудования

Компания «Дриада Спорт» представлена на российском рынке спортивного оборудования с 1997 года и все это время активно развивается вместе со своими клиентами. В компании гордятся тем, что в фирменном интернет-магазине дают возможность приобретать оборудование для спортивных залов, фитнес-клубов, спортивных площадок, детских и школьных учреждений, а также для домашнего использования.

фото: Дриада Спорт: четверть века на российском рынке спортивного оборудования

«Дриада Спорт» является эксклюзивным поставщиком на российский рынок таких брендов как Donic (теннисное оборудование), Body Craft (силовая линейка тренажёров), Z-UP (Инверсионные столы). С 2011 года компания активно развивает собственный бренд DFC (Driada Fitness Company).

Исследуя тренды и наблюдая за потребностями покупателей, в компании подбирают актуальную и востребованную линейку спортивного оборудования, постоянно обновляя и расширяя ассортимент спортивной атрибуции.

— Цель нашей компании — предоставить возможность вести активный образ жизни и заниматься различными видами спорта большему числу людей в России. Мы нацелены на длительное сотрудничество с каждым покупателем и для нас очень важно, чтобы клиент понимал, что мы поможем ему на каждом этапе от момента осознания потребности, до постгарантийного обслуживания купленного у нас товара, — подчеркнул Стрелков Василий, руководитель розничного направления компании «Дриада Спорт». 

Контактные реквизиты «Дриада Спорт»:

г. Москва, Ступинский проезд, д.1

Телефон: +7(495)975-95-99

Email: [email protected]

Веб-сайт: https://driada-sport.ru

Год занятий в фитнес-клубе – выгодное вложение в бизнес.

Порадовать своих сотрудников подарками на Новый год – идея не только приятная, но и полезная. Презенты от руководства повышают лояльность работников, стимулируя прикладывать больше усилий для решения бизнес-задач. И здесь важно правильно выбрать, что подарить.

Традиционное застолье (корпоратив с конкурсами и спиртным) многим уже порядком поднадоело и забывается, как только заканчиваются новогодние каникулы. А вот абонементы в фитнес-клуб – подарок долгоиграющий. Сотрудники смогут на протяжении целого года посещать занятия, улучшая свою физическую форму. И каждый раз вспоминать о щедрости руководства.

фото: Год занятий в фитнес-клубе – выгодное вложение в бизнес.

Сеть спортивных клубов «МегаFitness» в Ростове-на-Дону и Краснодаре предлагает клубные карты корпоративным клиентам на 2022 год по выгодной цене.

Что такое фитнес?

Слово «fitness» происходит от английского сочетания «to fit», что переводится на русский как «быть в хорошей форме» или «соответствовать». Занятия фитнесом направлены на улучшение общей физической подготовки человека, повышение выносливости, совершенствование формы тела.

По сути, это привычная российская физкультура, только в новом формате. Тренировки проходят в современных спортивных клубах, с применением специальных тренажеров и методик. Занятия ведут квалифицированные инструкторы, прошедшие соответствующую подготовку, обладающие знаниями и навыками в определенной области.

Кроме того, говоря «фитнес», многие люди сегодня подразумевают не только выполнение физических упражнений, но и здоровый образ жизни в целом. Сюда относятся здоровое питание, режим труда и отдыха, прогулки и так далее.

Фитнес-клуб рядом с домом

Все условия для полноценных и эффективных тренировок созданы в сети фитнес-клубов «Мегафитнес», работающей в Краснодаре и Ростове-на-Дону.

  • Тренажерные залы с современным силовым оборудованием для выполнения различных упражнений на разные группы мышц. В зависимости от уровня подготовки и особенностей организма составляются индивидуальные программы тренировок.
  • Залы для групповых занятий по разным направлениям – аэробике, силовой подготовке, оздоровлению, танцам.
  • Кардиозоны, где проводятся тренировки, помогающие улучшить состояние сердца и сосудов, избавиться от ненужного жира и сделать тело более привлекательным.

В фитнес-клубах работают исключительно опытные, отлично подготовленные инструкторы. Можно выбрать личного наставника (персонального тренера). Важное преимущество – наши спортивные центры открыты 24 часа в сутки: работают всегда, в том числе в выходные и праздничные дни.

Что получают ваши сотрудники и вы?

Занимаясь фитнесом по корпоративной клубной карте, ваши работники смогут на личном опыте понять, как сохранить здоровье и молодость, улучшить самочувствие и

Регулярные занятия в фитнес-клубе помогут

  • повысить выносливость, усилить иммунитет, увеличить трудоспособность;
  • справиться с проблемой лишнего веса и улучшить фигуру, ведь мы знаем, как похудеть;
  • активизировать стремление к новым свершением в работе и личной жизни.

Компания же получит здоровых сотрудников, которые редко уходят на больничный и полны энергии. Это, несомненно, будет способствовать хорошим продажам в новом году и росту прибыльности бизнеса.

Приятная цена

Ваши сотрудники смогут заниматься фитнесом с комфортом, под руководством профессионалов. А вашей компании такие подарки обойдутся недорого. 

10 КАРТ НА 3 МЕСЯЦА – (1 699 ₽ шт) 16 990 ₽

10 КАРТ НА 6 МЕСЯЦЕВ – (2 699 ₽ шт) 26 990 ₽ + 1 карта в подарок

10 КАРТ НА 12 МЕСЯЦЕВ – (3 699 ₽ шт) 36 990 ₽ + 2 карты в подарок

Подобности Здесь

Спортмастер запускает live тренировки в мобильном приложении и на сайте

Чемпионы России и Европы, мастера спорта и сертифицированные тренеры в прямом эфире проведут цикл занятий для начинающих и подготовленных спортсменов.

4 декабря на сайте и в мобильном приложении Спортмастера стартует цикл видеотренировок «Познай себя». Программа рассчитана на два месяца – прямые эфиры будут выходить каждую субботу в 10:00. Записи эфиров будут сохраняться в разделе “Тренировки”, а также в социальных сетях Спортмастера.

фото: Спортмастер запускает live тренировки в мобильном приложении и на сайте

Первое занятие позволит пройти чекап спортивной формы, последнее – оценить результат по итогам пройденного курса. Онлайн-тестирование на старте и в финале тренировочного цикла включает проверку четырех ключевых физических качеств: силовой выносливости, скорости, гибкости и ловкости. Программа предполагает занятия для начального и среднего уровня подготовки. Каждая тренировка будет направлена на проработку определенной группы мышц. Полный курс поможет изучить возможности своего тела и привести себя в порядок, не выходя из дома.

Онлайн-тренировки проведут сертифицированные тренеры, фитнес-инструкторы и мастера спорта международного класса: многократная чемпионка России, бронзовый призёр чемпионата Европы по карате, многократный призёр и победитель Премьер Лиги Мария Зотова, чемпион Европы, чемпион России и двукратный рекордсмен России в тройном прыжке Александр Сергеев и трехкратный чемпион мира по спортивному ориентированию, призёр первенства России по велоориентированию Тарас Кащук.

фото: Спортмастер запускает live тренировки в мобильном приложении и на сайте

Кроме того, в разделе «Тренировки» уже можно найти занятия по йоге, танцам, растяжке, улучшению техники бега, тренировки для снижения веса, а также для всех и отдельных групп мышц. Здесь же опубликованы готовые тренировочные планы «Путь к идеальному телу» и «Для поддержания тонуса».

«В мобильном приложении Спортмастера мы создали удобный инструмент, который позволит встроить спорт в повседневное расписание и добиться максимального эффекта. Начинающие смогут изучить базовые упражнения, повысить тонус и при желании – похудеть, а те, кто уже давно занимается – проработать мышечный рельеф», – отмечают разработчики. 

Раздел «Тренировки» доступен на главной странице в мобильном приложении и на сайте Спортмастера по ссылке: https://www.sportmaster.ru/news/965950/

Спортмастер представит арт-объекты из беговой экипировки

В рамках арт-проекта #PROбег современные художники создали произведения искусства из спортивной формы Спортмастер PRO.

В проекте приняли участие 10 современных художников, каждый из которых посвятил свои работы одному из звездных героев проекта – от легенд легкой атлетики и звезд марафонских дистанций до известных блогеров.

фото: Спортмастер представит арт-объекты из беговой экипировки

Вдохновляясь силой духа легкоатлетов, они превратили беговую экипировку Спортмастера PRO в холсты и перенесли рассказ о сложном пути к спортивным достижениям на беговую экипировку, преобразив все составляющие комплектов – от кроссовок до костюмов и ветровок. Художники использовали разные стилеобразующие приемы, абстракцию и диджитал-графику – каждая из представленных работ рассказывает о спортсменах через точно подобранные образы: «Миссия проекта – показать, что спорт и вдохновение тесно связаны – спортивные победы могут воплотиться в произведения искусства, а искусство может послужить началом спортивного пути», — отмечают организаторы.

фото: Спортмастер представит арт-объекты из беговой экипировки

Арт-проект #PROбег продолжался более полугода и состоял из двух серий работ. Арт-объекты второй части проекта будут представлены в витринах магазина Спортмастер PRO (Варшавское шоссе, 129а) до 31 октября.  

фото: Спортмастер представит арт-объекты из беговой экипировки

Героями второго этапа арт-проекта стали:

  • Юрий Борзаковский – олимпийский чемпион 2004 года в беге на 800 метров, чемпион мира и трёхкратный чемпион Европы, заслуженный мастер спорта России, 
  • Константин Кан – автор популярного российского блога о легкой атлетике «Across the Runiverse»,
  • Сардана Трофимова – пятикратная чемпионка России по марафону (2015, 2018, 2019, 2020, 2021), двукратная победительница Кубка России по марафону (2016, 2018), член сборной России, трехкратная победительница Московского марафона (2017, 2018, 2020), мастер спорта международного класса. 

фото: Спортмастер представит арт-объекты из беговой экипировки

В историю арт-проекта также вошли победители инстаграм-конкурса #яPROбегу, который Спортмастер проводил весной:

  • Ирина Масанова – чемпионка России 2017 года, призер Кубка России по бегу на 100 км, победительница ультрамарафона, мастер спорта международного класса. В 2018 году она установила рекорд России среди женщин в суточном беге — 247.091 км — став девятой спортсменкой в мировом рейтинге ультрамарафонцев за всю историю проведения соревнований. Сейчас, несмотря на опухоль в ноге, она остается верной своему увлечению, продолжает бегать и побеждать. 
  • Сергей Ухлов – бегун-любитель. В студенчестве увлекался парапланеризмом, но после падения и серьезной травмы этот спорт пришлось оставить. После долгого процесса восстановления он настойчиво и планомерно искал возможность бегать без боли. Сергей изучил технику, приобрел правильную экипировку, начал плавать и добился желаемого — сейчас он бегает по 20 км и готовится к марафону. 

фото: Спортмастер представит арт-объекты из беговой экипировки

Художники второго этапа проекта:

  • Сергей «Stereo Boogie» @stereoboogieart – художник и кастомайзер, превращает одежду и обувь в произведения искусства. Работает в технике «экспрессивная абстракция», пишет портреты, сочетающие в себе абстрактные фоны, glitch с элементами neo-pop и эффекты компьютерной обработки. Его творчество — эксперимент и вызов самому себе, который в итоге создает неповторимость.
  • Кирилл «Joke» Соколов @kirilljoke – пишет картины и занимается мурализмом, работает в технике реализм, отдавая предпочтение женским портретам и птицам. 
  • Никита Бигги @biggie_k_ – граффити-художник, представитель команды Rayons. Его творчество основывается на работе с буквой и шрифтами, абстрактными формами, композицией и цветом. 
  • Алексей Шумов, Lesha167 @lesha167 – создает многодетальные иллюстрации на разные темы, создает работы на бумаге, холсте, одежде и стенах. 
  • Анастасия Красева @krasevaa – рисует на улице, создает диджитал графику и дизайн мобильных игр. Использует не только персонажей, но и акценты на сочетаниях цветов, радостную сочную палитру. 

фото: Спортмастер представит арт-объекты из беговой экипировки

Более подробно арт-проект освещается в новом аккаунте @sportmaster_pro в Инстаграм.

фото: Спортмастер представит арт-объекты из беговой экипировки

фото: Спортмастер представит арт-объекты из беговой экипировки

Стиль таких как ты

Популярные блогеры представили новые коллекции модных спортивных брендов в мобильном приложении «Спортмастер»

Спортмастер в этом сезоне заручился экспертной поддержкой героев миллионов – самыми модными и активными инфлюенсерами ТикТок и Инстаграм: Киря (Кирилл Колесников) – чемпион мира по паркуру и самый экстремальный тиктокер России с аудиторией более 33 миллионов подписчиков, Алина Рюсс – звезда лонгборда, серебряный призер этапа чемпионата Европы по скимбордингу и Диана Белицкая – королева социальных сетей и растяжки.

фото: Стиль таких как ты

Теперь в мобильном приложении Спортмастер можно найти уникальные авторские подборки готовых образов, которые составили лидеры молодежных комьюнити: «Будничный Флекс», «Городской серфинг» и «Всегда на растяжке». В них вошли вещи от брендов Nike, Adidas, Puma, The North Face, Ellesse и Demix, Termit, Fila, Kappa.

«Мы объединяем молодежь, которая выбирает активный образ жизни, и хотим показать, что микс из вещей спортивного стиля как никогда актуален. Реальные герои городских историй – Киря, Алина и Диана создают трендовые образы — комфортные и расслабленные. В нашем приложении они покажут, как это сделать», — отмечают в компании «Спортмастер».

Герои и подборки – уже на сайте Спортмастер: https://www.sportmaster.ru/news/6244826/

Аккаунт, посвященный спортивному стилю от Спортмастер:

https://www.instagram.com/sportmaster_style/

Стильные подбоки от Кири:

https://www.sportmaster.ru/news/6244841/

Стильные подбоки от Алины:

https://www.sportmaster.ru/news/6244853/

Стильные подбоки от Дианы:

https://www.sportmaster.ru/news/6244865/

Фотоматериалы подборок «Стиль таких как ты»:

https://drive.google.com/drive/folders/1MmvLLYsKD3uVl5Wa6actYgLqSNqa2nbE?usp=sharing

У футбольного клуба «Пари Сен-Жермен» теперь появится своя униформа

По информации пресс-службы «Пари Сен-Жермен» (ПСЖ), Dior разработает «официальный гардероб» для самого высокофинансируемого футбольного клуба: от более торжественных нарядов до повседневных вещей.

фото: У футбольного клуба «Пари Сен-Жермен» теперь появится своя униформа

Официальную униформу для игроков «Пари Сен-Жермен» создает Ким Джонс. Французский модный дом Dior заявил о двухлетнем контракте со знаменитой футбольной командой. В течение этого времени футболисты обязаны будут щеголять в вещах легендарного бренда.

«Этот элегантный гардероб, сочетающий в себе повседневную и формальную атмосферу, сочетает в себе черный и темно-синий оттенки – в тонах, специально разработанных для команды Paris Saint-Germain. Повседневный образ состоит из куртки Harrington, трикотажного свитера и рубашки-поло, украшенных вышитой нашивкой Paris Saint-Germain и инициалами CD Icon, а также туфли-дерби Dior Explorer из черной кожи, подчеркнутые культовым мотивом Dior Oblique», – говорится в новостях фан-сайта «Пари Сен-Жермен» (FC PSG Muxlislar sayti).

фото: У футбольного клуба «Пари Сен-Жермен» теперь появится своя униформа

Справка: Пари Сен-Жермен (сокращенно ПСЖ, фр. Paris Saint-Germain, PSG) — французский футбольный клуб из города Парижа, домашним стадионом которого является Парк де Пренс. Основан в 1970 году. Как пишет psg yangiliklari, Пари Сен-Жермен — самый титулованный клуб страны: 9 раз становился чемпионом Франции, 14 раз выигрывал Кубок Франции и 9 раз — Кубок французской лиги (Fransiya Liga 1 turnir jadvali). Клуб добивался успеха на европейской арене, выиграв Кубок обладателей кубков УЕФА в 1996 году, обыграв в финале венский «Рапид».

Перекус в современном ритме жизни: полезная альтернатива фастфуду и сладостям

Современный ритм жизни может не оставить времени на нормальный обед. Игнорировать чувство голода долго сложно – когда все мысли о еде, страдает работоспособность. Носить с собой лотки с домашней едой не всегда получается – можно забыть, не успеть приготовить или не иметь возможности спокойно поесть. Фастфуд, сладости и бутерброды – не выход для тех, кто заботится о здоровье. И хотя ситуация может показаться безвыходной, есть немало вариантов вкусного и полезного перекуса или даже полноценного обеда.

фото: Перекус в современном ритме жизни: полезная альтернатива фастфуду и сладостям

Фрукты и овощи

Один из самых простых вариантов – это фрукты и овощи. Например, бананы – они отличаются высокой питательностью и надолго дают заряд энергии. А «природная» упаковка в виде кожуры позволяет не носить с собой ни контейнер, ни пакет. Для ценителей разнообразия современные супермаркеты предлагают удобный формат уже помытых и нарезанных фруктов и овощей, которые продаются в удобных пластиковых баночках. Такой перекус можно есть даже на ходу или в сильной спешке.

Спортивное питание

Существует широкий спектр спортивной продукции: это и протеиновые батончики разных вкусов, и различные полезные печенья с высоким содержанием белка, и просто сухой протеин, который можно развести с жидкостью. Такие перекусы не занимают много места, их легко взять с собой и можно съесть в любой удобный момент.

Цельнозерновые хлебцы

Цельнозерновые хлебцы – удобный и сытный вариант для быстрой подзарядки. В них содержится много необходимой организму клетчатки, а также белков и «медленных» углеводов, которые надолго насыщают организм. Перекус с хлебцами легко разнообразить – можно добавить овощи, творожный сыр, авокадо или другие любимые продукты. 

Функциональное питание

Современный и очень удобный вариант – функциональное питание, например, от Digital Meal. Продукты бренда заменяют полноценный прием пищи – они сбалансированы по микроэлементам и витаминам, а также содержат «сложные» углеводы, которые дают заряд энергии на несколько часов. Заменитель еды представляет собой водорастворимый порошок и готовится всего за минуту. Продукцию Digital Meal можно найти как в небольших пакетиках, так и в бутылках. Последний формат удобен тем, что не нужно искать стакан или шейкер: в бутылку уже насыпана одна порция продукта (400 ккал), нужно просто добавить жидкость – воду, молоко, сок или что-то другое, закрыть крышку и потрясти 30 секунд. Полноценный обед готов.

«Перекус или обед должны не только насыщать, но и давать целый спектр элементов, необходимых для правильного функционирования организма. В составе Digital Meal содержатся витамины А, В, Д, Е, С и Н, а также другие важные элементы: кальций, магний, железо, цинк, омега-3 и омега-6. Благодаря этому продукция Digital Meal помогает вести современный и здоровый образ жизни, а также поддерживать себя в форме», – отмечают представители Digital Meal.

фото: Перекус в современном ритме жизни: полезная альтернатива фастфуду и сладостям

Греческий йогурт

Греческий йогурт – настоящий кладезь белка. При этом в продукте не так много калорий и углеводов. Йогурт надолго насыщает, а пробиотики в составе улучшают работу кишечника. Кроме того, йогурт богат кальцием – он помогает укрепить кости, ногти и волосы. Купить его легко, а для разнообразия можно использовать разные добавки: мюсли, фрукты, мёд. Вместо греческого йогурта можно также взять обычный творог, ряженку, простоквашу или питьевой йогурт с низким содержанием сахара.

Банка тунца

Консервированный тунец – то, что легко купить в супермаркете. Это низкокалорийный продукт, который содержит много омега-3 и омега-6 жирных кислот. Они снижают вероятность инфаркта и образования тромбов, хорошо влияют на кожу, волосы и ногти, а также – на состояние организма в целом. Банку с перекусом или обедом легко носить, а при желании можно дополнить хлебцами или цельнозерновым хлебом.

Фруктовые чипсы

Вкусный и быстрый вариант перекуса – фруктовые чипсы. Это современный эко-снэк, который удобно взять с собой и легко найти в магазинах по пути. Такие чипсы изготавливаются путем сушки тонких ломтиков фруктов. Особая технология не только сохраняет все полезные свойства, но и дает чипсам интересную текстуру. А когда в составе нет соли, сахара и консервантов – перекус не только вкусный, но и полезный.

Мюсли или гранола

Ещё один вариант вкусного и полезного перекуса или обеда – мюсли или гранола. Первое – это цельные овсяные хлопья, с добавлением дробленых орехов и сухофруктов, второе – те же ингредиенты, но дробленые и запечённые. Мюсли и гранолу можно как купить, так и приготовить и взять с собой. Есть можно как просто так, так и в любой жидкостью – например, соком или молоком.

О Digital Meal:

Digital Meal– российская компания, которая занимается разработкой и производством инновационных и функциональных продуктов. В частности – популярных за рубежом сойлентов. Продукт представляет собой сбалансированное и полезное питание, заменяющее полноценный прием пищи. В составе – все необходимые витамины и минералы, а также «сложные» углеводы, которые дают заряд энергии на несколько часов.

При производстве используется только качественное исходное сырье из Германии, Швейцарии, Франции, Бельгии, России и Китая. Компоненты продуктов имеют натуральное происхождение и проходят строгий контроль качества.

Кенес Ракишев: бокс это спорт номер один в Казахстане

Сегодня в Алматы президент Федерации бокса Казахстана Кенес Ракишев наградил бронзовых призеров Олимпийских игр Сакена Бибосынова и Камшыбека Конкабаева специальными денежными сертификатами. Герои игр получили по 50 000 долларов каждый. Личные тренеры боксеров — Мырзагали Айтжанов и Сейтжан Токенов были награждены от Федерации по 10 000 долларов США каждый.

«Бокс — спорт № 1 в Казахстане. Здесь много спортсменов, много болельщиков. Спорт всегда в центре внимания. Наша задача — поддерживать спортсменов и тренеров. И каковы бы ни были результаты, мы должны поблагодарить команду за весь вклад, за устремления, за достижения. Я всех вас поздравляю!» — сказал Кенес Ракишев.

Также глава Федерации Кенес Ракишев отметил всех членов олимпийской сборной по боксу. Спортсмены и тренеры получили памятные подарки.

Выступая перед журналистами, Бибосынов и Конкабаев объявили, что отдадут все свои призовые от государства (75 000 долларов) на благотворительность. Таким образом, они продолжили достойную традицию настоящих чемпионов.

Помимо Бибосынова и Кункабаева, в олимпийскую сборную входили: Надежда Рябец (до 75 килограммов), Абильхан Аманкул (в весовой категории до 75 килограммов), Серик Темиржанов (до 57 килограммов), Закир Сафиуллин (в весовой категории до 63 килограммов), Абылай Хан Жусупов (до 69 килограммов), Бекзад Нурдаулетов (до 81 килограмма), Василий Левит (до 91 килограмма). Все спортсмены получили личные поздравления от Кенеса Ракишева и памятные подарки.

После части, посвященной Олимпиаде, Кенес Ракишев попросил внимание аудитории, чтобы выразить соболезнования в связи со смертью Амангельды Сейтхана. Он был известным журналистом и спортивным комментатором.

“Мы все помним его блестящие репортажи и комментарии на телевидении. В 2000 году на Олимпийских играх в Сиднее он болел вместе со всеми нами, переживал и радовался победам наших боксеров. Именно с его голосом сегодня связаны победы казахстанских спортсменов”, – сказал Кенес Ракишев.

В ближайшее время будет представлен фильм о жизни Бекзата Саттарханова. Казахстанская федерация бокса, все спортивное сообщество глубоко скорбят о потере любимого журналиста.